BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

"La pyramide de MASLOW ou Les 5 besoins humains selon Abraham MASLOW, suite aux

études qu’il a menées. Le principe est de gravir les étapes l’une après l’autre, en commençant

par la base qui est incontournable. Il arrivera parfois que l’individu redescende à l’étape

précédente pour la gravir à nouveau plus tard, tout cela en fonction des aléas de la vie,

                                        entraînant la disparition d’un besoin acquis.

                                                    1) Les besoins physiologiques:

Ils forment la base de la pyramide et correspondent aux besoins nécessaires pour la survie

de l’espèce. Concrètement = respirer, boire, se nourrir, mais aussi se protéger contre les

                                intempéries (froid, orage…) en se logeant et se reproduire.

De nos jours, pour le logement il s’agit de son emplacement, de sa sécurité… pour la nourriture,

ce sera la sûreté des aliments, les risques de pénurie… etc… Nous ne portons pas tous les mêmes

                                                  appréciations sur ces besoins basiques.

                                                             2) Les besoins de sécurité:

Il s’agit tout simplement de la protection contre les dangers nous entourant (physiquement et

moralement), c’est donc un besoin dont l’objectif est de conserver un existant ou un acquis.

Une fois les besoins du point 1 satisfaits, l’Homme peut enfin se reposer en espérant ne pas se

faire dévorer à son tour et pour cela il espèrera trouver la sécurité de la part de son

                                                                  environnement.

           A ce stade, il n’est pas encore reconnu comme individu de la part de ses proches.

Ils sont différents selon les époques. A l’heure actuelle, ce sera la sécurité de l’emploi, des revenus,

                            physique (agressions, délinquance…) ainsi que la stabilité de la famille…

En fait, ces besoins sont objectif (notre propre sécurité et celle de notre famille) et subjectif (liés

                      à nos craintes et que nous anticipons qu’elles soient rationnelles ou pas).

                                                            3) Le besoin d’appartenance:

Ce besoin dévoile l’élévation sociale de l’individu qui ressent le besoin d’être intégré dans

les groupes au sein desquels il évolue (famille, travail…). Au travers du regard des autres

(aussi bien par la crainte que par l’amour), il recherche une reconnaissance de sa propre

existence. L’individu va se marier, intégrer un club… le tout premier groupe d’appartenance

                                                                         étant la famille.

                                                                  4) Le besoin d’estime:

C’est un prolongement du besoin précédent. Il s’agit du besoin de respect de soi-même et

                                                                          de confiance.

          - souhait d’une reconnaissance, d’un statut, d’une réputation… de la part d’autrui.

             Cette évaluation de l’estime peut être faite en fonction des gratifications reçues.

            - envie de sa propre reconnaissance comprenant son indépendance, sa liberté.

                                                            5 ) Le besoin d’auto accomplissement:

Et nous voilà au sommet des aspirations humaines. Son but est d’atteindre un épanouissement

en laissant de côté la condition purement matérielle. Il est considéré comme l’antagoniste

                                                                  des besoins physiologiques.

  A ce stade, l’individu ressent le besoin de maîtriser et pas nécessairement d’aboutir.

Il souhaite mettre en valeur son potentiel personnel dans tous les domaines de la vie.

Il aura une forme différente d’un individu à un autre : pour les uns, ce sera apprendre

toujours plus, développer ses compétences… pour les autres, ce sera créer, inventer…

                                                   ou encore la création d’une vie intérieure.

                   En fait, c’est tout simplement le but que chacun de nous donne à sa vie."

                                                                          Source: Zen en soi.

 "Le seul, le vrai, l'unique voyage, c'est de changer de regard".

                                                  Marcel Proust.

                                                              *

                                               Etes-vous créatif?

La créativité est un état d'esprit, une manière d'être, une façon de voir la vie.

Elle  s'exprime au quotidien, dans la moindre de nos activités. Elle colore notre

                                            quotidien de lumière.

Elle voit les choses avec un autre regard. Elle leur donne un supplément

 d'âme, une fantaisie, une poésie, voire de l'humour...Elle est un jeu, comme

             une  jouissance...Elle est une liberté face au conformisme.

La créativité est une roue libre, une échappée à la routine, aux habitudes.

Elle est une part d'enfance qui se rit des usages et des convenances.

 Elle vit dans le présent, s'amuse d'un rien, faisant feu de tout bois.

Elle s'imprègne de l'air du temps et façonne son vécu à sa guise.

                       Elle est imprévisible, toute en ressentis.

Elle n'a pas d'attentes, sinon se faire du beau, se faire du bien.

Elle détourne les objets de leur usage initial, s'invente une mode toute

                                                 personnelle.

Elle met de la saveur dans les petits plats, du charme dans la maison,

                                 du pétillant dans les échanges.

                                Elle est un jaillissement de vie!

Lorsque vous croiserez quelqu'un de créatif, vous sentirez vibrer en vous

 une vitalité endormie. Vous serez riche de ce moment partagé , loin des

 paramètres de la norme. Tout vous semble ouvert, possible, fluide...facile.

                 Vous arrive-t'il d'avoir des relations un rien tendues avec certaines personnes? 

                             Comme si...vous n'étiez pas sur la même longueur d'ondes!  

Lorsque vous désirez entrer en contact  avec une personne de manière fluide, il convient

d'entrer dans l'univers de l'autre, de voir le monde à travers son regard afin de ressentir

                                              ce qu'il ressent en le vivant de l'intérieur. 

En se mettant à la place de l'autre, dans son contexte, vous pouvez comprendre ses réactions.

Lorsque l'on se met à la place de l'autre, que l'on partage ses préoccupations, ses motivations,

la relation devient alors humaine, même si nous ne sommes pas d'accord avec certaines de

                                ses convictions, de ses valeurs.  Elles lui appartiennent.

       Je vous propose d'expérimenter cette approche dans votre cadre familial, mais aussi

                                  professionnel,  ou dans des relations  de bon voisinage...

                                                  essayez, c'est mieux se comprendre!

                                                      ~~Photo Christophe Maillis~~

Lorsque l'on évoque la réussite de quelqu'un , on pense le plus souvent

à sa réussite matérielle et aux critères matériels et de prestige qui

                                                    en résultent...

     Pour d'autres, réussir sa vie, c'est se relier à ce qui les anime,

                    ce qui donne sens à leur vie, ce qui les épanouit...

                 Les deux critères ne sont cependant pas inconciliables!

Juste une question de dosage afin d'harmoniser l'Être, le Faire et l'Avoir.

                                              Juste un état d'esprit.

           Ne faut-il pas s'éveiller à soi-même pour attirer sa réussite?

                                                                  *

-Comment envisagez-vous la notion de réussite?

-Comment la créez-vous?

-Quel est, selon vous, le plus grand obstacle à votre réussite?

-Quel est le frein qui vous limite?

.Quelle est votre croyance limitante?

.Quelle est votre peur?

-De quel soutien avez-vous besoin pour réussir?   

Un apprentissage?

.Un soutien d'encouragement? De condiance en vous?

.D'un regard extérieur?

.d'un accompagnement pour vous remotiver, trouver votre voie?

-Demandez-vous ce que vous voulez vraiment vivre, et croyez en votre

               possibilité de changer ce qui ne vous convient pas:

                             décidez de  vivre ce qui vous fait sens.

      "La réussite est un résultat heureux que vous attirez

                      par la personne que vous devenez"

                                                  ~~Jim Rohn.~~

                                                                                  Comment est votre quotidien? 

                                          Vous chante-t'il l'heure bleue?

                                             Vous danse-t'il la démarche? 

                                                 Vous rit-il de bon coeur?

Distillez-vous l'ardeur à le vivre ou soupirez-vous après une envie d'autre chose?  

               La vie que vous vivez aujourd'hui est le fruit de vos pensées,

                                            de vos croyances, de vos actions...  

  Si vous voulez enchanter votre futur, changez votre façon de penser!

                                                    Le reste en découlera... 

    En transformant notre conscience, nous transformons notre vie.

                                            ~~Peinture Gleb Goloubetski~~ 

                             Le défi des gens heureux, c'est...

    de savoir voir la quintessence de la vie  derrière son apparence;

   de savoir vivre la spiritualité dans la matérialité,

   de tracer son chemin en suivant son étoile,

   de s'ancrer dans le présent et d'en savourer sa plénitude;

   c'est se relier à sa source afin d'entendre son chant, son harmonie;

   c'est d'exprimer son âme à travers sa créativité;

   c'est voir l'invisible dans le tangible;

   c'est trouver sa mission et la remplir;

   c'est  de prendre de la hauteur et de voir plus loin...

   c'est de savoir où l'on va, en faisant ce que l'on veut vivre;

   c'est cultiver l'abondance comme un état d'esprit;.

 c'est désirer vouloir vivre le meilleur et suivre ce désir;

 c'est voir l'immensité des possibles et croire en son rêve à vivre...

 c'est se donner le droit d'Être;

 c'est relativiser  et regarder la vie en élargissant son regard;

 c'est s'amuser d'un rien et de tout et de danser son hymne à la joie;

   c'est ressentir le bonheur de vivre des plaisirs;

   c'est donner un sens à son chemin, une direction à suivre;

   c'est se laisser glisser dans le courant, et le suivre...

   c'est faire confiance en la vie et d'être heureux de vivre ce que l'on vit;

   c'est se respecter en s'honorant;

   c'est accueillir ce qui vient à nous, sachant qu'il n'y a pas de hasard;

   c'est s'ouvrir à l'inconnu et voir des perspectives.

   c'est se sentir en congruence et aligné dans son authenticité;

   c'est de se pardonner et de s'aimer

  c'est se sentir Exister!

                      Choisissez d'expérimenter chaque jour une ligne; 

Ecrivez sur votre agenda "aujourd'hui, je choisis de" (me respecter en

                                          m'honorant, par exemple).

                             Et vibrez cette énergie durant la journée.

               Vous écrirez en fin de journée votre ressenti à la vivre.

Un travail sur soi passe toujours par l'action concrète dans son quotidien.

                                                                                              Que vous raconte cette peinture?

                                                      Que vibre t-elle en vous? 

Que suggère-t-elle par l'intermédiaire des couleurs, sa verticalité, sa posture...?

Mettez les mots sur ce qui vous vient, puis faites des phrases racontant une histoire,

                                                        un conte, à votre guise.

                                                                             *

            Les vacances d'été offrent du temps à la liberté d'être, de s'exprimer...

                                                        de muser et s'amuser!

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet:

             -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                                                 ~~Peinture Dominique Hurley~~

              Il fut un temps, pas très lointain, où je suivais mes désirs du cœur;

                                    peut-être parce que j'aime désirer!

          Cela créé un flux tendu vers ce qui nous fait sens, un élan!

         Cette impulsion donne une pétillance à ce qui nous porte.

                              Oui, mais pourquoi les désirs du coeur?

Parce qu'ils dansent la vie, la chante en allegro, nous font doux et

           chaud  au ♥!  Ils nous chamadent et nous scintillent!

Alors que les désirs de la tête sont des désirs raisonnés, prenant

naissance dans nos insécurités, nous font un peu froid à l'âme.

Ils sont conformes à des attentes, nous laissent sur la grève de nos

                    bonheurs. Ils sont un peu gris, un peu trop sages...

Ne me demandez pas qui me guide, car vous l'aurez compris, j'écoute

mon coeur plus que ma raison, ma tête étant au service de mes en-vies.

Depuis bien des saisons, j'ai pris l'habitude de converser avec mon âme.

Elle est de bon conseil lorsque je lui demande, dans l'incertitude, que choisir?

                                        Elle me répond avec un sourire:

         "Est-ce que cela correspond à la personne que tu es aujourd'hui?"

Les désirs de l'âme m'alignent absolument à qui je suis, profondément.

                                    Et vous, d'où vous viennent vos désirs?