BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

"Si vous faites ce que vous avez toujours fait, ne vous étonnez pas

                   d'obtenir ce que vous avez toujours  obtenu".

                                              Albert Einstein.

                                                             *

         Nos interprétations sont issues de ce que nous pensons vrai.  

Lorsque nous changeons nos croyances, notre réalité se modifie. Tout

                                     est question d'interprétation.

                    Un autre regard modifie notre compréhension.

 .Quelle croyance limitante allez-vous revisiter aujourd'hui afin de vous

                                                        expanser?

                                 De croire en vous? De vous aimer?

 Lorsqu'une expérience se présente à nous, nous avons toujours le

             choix de l'accueillir favorablement ou négativement:

 .Quelle attitude choisirez-vous d'avoir aujourd'hui face aux différents

                               événementiels de votre quotidien ?

                         .Quel regard allez-vous poser sur votre réalité?

                  Un regard critique, découragé ou un regard avenant?

      Choisir sa réalité, c'est choisir son regard...c'est choisir son attitude.

 .Quelle stratégie allez-vous adopter afin de vous sentir bien, en harmonie

                            avec  vous-même, avec votre entourage?

 Choisir sa réalité, c'est choisir de faire confiance. Confiance en la vie,

confiance en vous. C'est aussi savoir que nous sommes sur terre pour

accomplir notre mission, relever les défis que notre âme a choisi de

vivre afin de nous développer dans un état de conscience supérieur.

.Quelle réalité souhaitez-vous créer, partager afin de diffuser votre

                                                     rayonnement?

            Je vous souhaite une journée divinement rayonnante! 

                                                                                                            "Quand j'ouvre les yeux,

                                                                    je me rends compte

                                                         que je suis petit dans l'univers;

                                                               quand je ferme les yeux,

                                                                  je me rends compte

                                                             que j'ai l'univers en moi."

                                                                 ~~  Inayat Khan ~~

                                                                            *

             1/En vous nourrissant de cette pensée, poursuivez le texte dans cet esprit,

                              que ce soit sous la forme d'une pensée, d'un conte...

            2/Recueillez quelques images correspondant au texte, et faites un collage.

                             Vous pouvez l'agrémenter d'une phrase, de mots...

                                                    Donnez-lui un titre.

                                                                *

Si vous désirez approfondir vos expressions créatives, je vous propose des ateliers

                                 via internet; en voici les liens, selon l'expression choisie:

                               1/ http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

                        2/http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/animatrice-en-journal-creatif.html  

                                   Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

Suite de l'article  OSEZ ÊTRE!     

       Vos choix de vie sont-ils inspirés par votre coeur, ou par vos peurs?

 Je vous sens tout à coup mi-figue, mi-raisin...Vous aimeriez suivre les

élans de votre coeur ...mais c'est parfois le mental qui vous raisonne,

                       vous guidant vers la sécurité, la facilité.

 Et c'est ainsi que l'on perd son intégrité, sa congruence, en s'oubliant

un peu, beaucoup en chemin. C'est notre liberté qui se morfond dans ce

                                                      compromis.

 Nous nous sommes laissés tomber, nous entrainant dans la chute des

                                             laissés pour compte. 

         Afin de se retrouver, il est bon de changer certaines habitudes.

                Elles sont certes un repère, mais est-il le nôtre?

 En se libérant de la pensée collective nous influençant, nait notre opinion

                                       née de notre ressenti à la vie.

Nous nous libérons du rationnel, nous rapprochant de l'émotionnel afin

                            de palpiter la vie, tel un coeur heureux.

        Mettez vos pas dans vos traces, afin de ne pas suivre un sillage.

 Osez être qui vous êtes afin de donner votre couleur à la vie,  votre valeur

                                                           sacrée...

                              ~~Peinture Fabienne Barbier~~

Imaginez une vie où tout serait immuable,dans l'ordre paramétré des

                   choses, où tout serait prévisible et quantifié...

                                      D'ennui, déjà je meurs!

                                               Et pourtant...

L'humain aspire au changement, mais souffre de se remettre en question.

               Les habitudes le consternent, mais lui servent de repères.

         Les choses nous attachent, au point de ne pouvoir s'en détacher.

     Les relations nous cultivons, même s'ils ne sont plus porteurs de liens.

    Nos croyances nous dominent, même si elles correspondent à un autre

                                                      temps  de notre vie.

  La vie est mouvement, flux et reflux. Dès lors que l'on tente de s'immobiliser

                       dans cette progression, on recule inexorablement.

Pour vivre la vie et la danser, il faut suivre son rythme, laisser l'obsolète, le

                               passé révolu et suivre la musique du présent.

                                    Prêts pour un ménage de printemps?

Cela peut demander un certain temps, vu l'ampleur de la tâche parfois.

on ferme les yeux afin de garder intacte notre présumée zone de confort...

.Quelles habitudes perpétuez-vous, alors qu'elle ne correspondent pas à ce

                                                   qui vous fait sens?

.Quelles croyances familiales, culturelles, administrent votre vie alors

                                   qu'elles ne vous appartiennent pas?

.Quelles émotions dominent encore votre quotidien, alors que l'origine de

                                                 la cause est 'oubliée'?

.Quels objets encombrent votre espace, alors qu'ils ne sont pas ceux que

                                          vous choisiriez aujourd'hui?

La vie ne se fige pas, elle coule, change sa forme selon son contenant,

               s'adapte, progresse...que la vôtre suive son rythme!

        Qu'elle s'allège, se simplifie, mettant en valeur sa beauté...

                "Nous attendons bien souvent d'être heureux afin de trouver la vie belle !

Nous cultivons des attentes destinées nous rendre heureux, pensant que l'abondance

                            vécue nous comblera, l'amour nous nourrira de Joie.

Je réalise qu'il faut être l'abondance pour la vivre, être l'amour pour le donner, être

                                   déjà heureux afin de partager son bonheur.

                              Il faut Être par soi-même ce que l'on aspire à vivre.

                                     Il faut me donner ce que je souhaite recevoir.

           En étant la personne que je rêve d'être, je me sens bien en ma compagnie.

En étant la personne dont je souhaite la compagnie, dont je souhaite partager la vie,

je me comble d'attentions. Je n'attends pas de l'autre qu'il m'euphorise, me soutienne,

                     me protège...je suis l'euphorie, mon soutien, ma protection.

                  Un jour viendra où je saurai dire  "je m'aime", "j'aime ma vie! " 

Ce jour là, je serai prête à m'ouvrir à l'homme que j'aurai choisi, non par besoin, mais

par envie, par amour. Je serai prête à accepter ses différences, ses blessures nées de

                son passé et à construire un présent commun, s'il le veut autant que moi.

L'aimé me distillera alors son chant, m'ouvrira à la grâce de vivre à deux qui nous vibre déjà.

On fait alors le choix d'être ensemble par la joie partagée d'être en communion, par envie

                                           d'aimer l'autre jusque dans sa lumière divine." 

"OSER S'AIMER" est publié par Edilivre. Vous pouvez "lire un extrait" en cliquant sur

                                                                              ce lien:

http://www.edilivre.com/catalog/product/view/id/757818/s/oser-s-aimer-charlotte-saintonge/

                                                  Egalement disponible  pour les pays étrangers...

                   Disponible également en librairie, sur les sites Amazon.fr, Chapitre.com,  etc.

                                                                                    *

                                                             ~~Peinture Loetitia Pillault ~~

                            Ne la trouvez-vous pas délicieusement pensive?

Rappelez-vous: vous aviez ce regard, il y a quelques temps encore...

Un peu tourné vers vous, à l'écoute d'un rêve qui sonnait juste, qui sonnait

                                                           clair.

Pendant quelques temps, vous fûtes pétillant, d'une humeur jubilatoire.

Vous en avez parlé à vos proches, avez prospecté sur Internet, demandé

quelques conseils de-ci, de-là...Et vous en rêvez encore aujourd'hui.

                              Mais...trois ans ont passé. Déjà!

Vous avez seulement oublié de démarrer! Si un projet se rêve, vient un

 jour  où il faut le mettre en actions! Et pas seulement sur le papier...

                                     Il faut décider de le faire!!!

Alors, si vous projetez de:

-Faire une formation;

-vous reconvertir professionnellement;

-aller au bout du monde;

-prendre un congé sabbatique;

-changer de vie;

-pratiquer votre  talent que vous oubliez depuis quelques temps;

-restaurer la maison dont la peinture souffre d'un manque de soins!

-refaire votre jardin....etc....!!!

Il n'y a pas de petite démarche, toutes indiquant une transformation

                                                            en soi.

Je vous laisse imaginer ce qui vous semble bon, ce qui vous parle

                                                           d'idéal...

Rien que d'y penser, votre énergie remonte, votre corps se redresse, vos

              yeux  sont vifs...Vous vous sentez intensément vivant!

                                                                          *

-Quelle est la décision que vous devez prendre afin de réaliser cet

                                                          objectif?

-Quelles sont les démarches que vous devez planifier?

-Les personnes que vous devez rencontrer?

-Quand estimerez-vous le moment venu?

       La valeur d'un être se détermine entre autre, par ses choix,

                              son positionnement, ses actions.

En écoutant ce qui vous fait sens, vous serez toujours en congruence

                                        avec l'essentiel de vous.

                                                                    *

Si vous avez besoin d'une main tendue pour affermir votre projet,

surmonter vos peurs légitimes d'appréhension, nourrir votre confiance

                en vous, je vous accompagne, au rythme de vos pas:

                  http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/choisir-d-etre-accompagne/

                                                      Comment vous sentez-vous présentement? 
 

     Une question anodine, à priori, tant elle semble banale, de courtoisie.  

          Toutefois, en y réfléchissant, elle permet de ressentir son état,

                                                     de le conscientiser.

                                Aimez-vous ce que vous êtes en train de faire?

                                             Appréciez-vous le moment?   

L'émission que vous regardez, le livre que vous lisez, la musique que vous écoutez,

les personnes qui vous environnent, la cuisine que vous dégustez, l'environnement

       dans lequel vous évoluez, nourrissent à la fois votre corps et votre esprit.  

       Choisissez la qualité de vos nourritures, afin que votre vie soit épanouie!

                  Si ce que vous assimilez vous semble bon, l' effet sera positif.  

       Vous est-il arrivé de croiser votre image de façon inopinée?

Un reflet dans une vitrine en traversant la rue, une photo d'un autre

                                                   temps qui resurgit?

La première impression est la surprise: on ne se reconnait pas

                                                         toujours!

La seconde est dans notre regard qui analyse. Rire. Espérons qu'il

                                                       apprécie!!!

C'est finalement un bel exercice d'épanouissement personnel...

Lorsque vous vous regardez vraiment,comme si vous ne vous

                                               connaissiez pas,

 .que voyez-vous ?

.Que traduit votre attitude? Votre expression?

.Comment vous définiriez-vous en quelques mots?

.Quelle image donnez-vous de vous à votre insu?

Sachant que l'on est perçu à 80% par l'image que nous donnons,

                                        l'exercice est  signifiant!
 

                            Accueillez avec tendresse votre ressenti.

             Vous êtes tellement, infiniment plus que votre image!

                                 ~~Illustration Sophie Griotto~~