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CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • TRES HEUREUX NOËL EN VOTRE COEUR!

    • Le 24/12/2015

    15458 758605587542811 7921732518029217757 n 1Je vous souhaite un merveilleux Noël, ou que vous soyez, dans la santé ou la maladie,

                                                      dans la solitude ou en compagnie...

            Sans Amour, la vie n'est rien. Semez-le autour de vous, offrez-le à vos proches,

                                                                    généreusement,

                                                  les bras et le coeurs grand ouverts.

    Célébrez les petites choses qui vous entourent et sachez remercier pour un sourire,

                                                           la gentillesse, la présence...

                                Que Noël soit la fête de l'Amour que vous portez en vous!

    Mettez de la musique et dansez la vie, allumez vos bougies et offrez-vous de vous aimer

                                                merveilleusement, tel que vous êtes!

                               Osez briller votre magie et la rayonner autour de vous.

                                              Que la Joie d'Être vous accompagne!

                                                               Je vous embrasse

     

                                             。* .˛* .˛.*.★* *★ 。* JOYEUX NOEL !   ☼
                                               ˛. (´• ̮•)*˛°*/.♫.♫\*˛.* ˛_Π_____. * ˛*
                                               .°( . • . ) ˛°./• '♫ ' •\.˛*./______/~*. ˛*.。˛* ˛. *。
                                               *(...'•'.. ) *˛╬╬╬╬╬˛°.|田田╬╬╬╬ . * * 。
                                       ¯˜"*°••°*"˜¯`´¯˜"*°••°*"˜¯` ´¯˜"*°´¯˜"*°••°*"˜¯`´¯˜"*°Bisous*** 

     

                                                       

     

                                                            ~~Peinture M. S. Pearson~~

  • NOURRIR DES ATTENTES...

    • Le 19/12/2015

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                                                         "Ne sois dans aucune attente.

    Si quelque chose se présente sur ton chemin, ressens de la gratitude. Si rien ne vient,

    ce n’est pas nécessaire que cela vienne, tu n’en as pas besoin, tu ne dois pas rester

                                                                      dans cette attente.

                     L’amour n’est pas un commerce, cesse donc de le traiter comme tel.

    Sinon tu malmèneras ta vie, l’amour et tout ce qu’il y a de beau en lui, car tout ce qui est

             beau  n’est absolument pas négociable. L’existence ne connaît rien au commerce.


    Les arbres fleurissent, ce n’est pas du commerce. Les étoiles brillent, ce n’est pas du

            commerce, u n’as pas à payer pour cela et personne n’exige rien de toi.

    Un oiseau vient et se pose sur ta porte,  te chante une chanson et il ne te demande aucun

                                                          certificat, ni rien d’autre.

                  Il a chanté sa chanson et très satisfait s’est envolé sans laisser de trace.

                                                C’est comme cela que l’amour grandit.

      Donne et n’attend pas de voir combien tu peux obtenir.Ne demande rien et n’exige rien."
     

                                                                          ~~Osho~~

  • LISTE D'ÊTRE

    • Le 18/12/2015

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    L'envie de vous partager une liste de Noêl trouvée sur Internet et tellement

                                                                       inspirante!

                                         Juste dans l'ÊTRE et dans L'AMOUR.

    Il n'est de plus beau cadeau que de partager le présent en conscience avec

                                                                      quelqu'un...

      

                                                                               *

                                                   Et vous, quelle sera votre liste?

     

                                                    ~~Peinture Teresa Pascos ~~

     

  • DE L'OMBRE A LA LUMIERE * L'amour...

    • Le 14/12/2015

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    J'aime tellement la pétillance que suscite l'amour, cet élan intense qui donne à

    l'existence un supplément de vie.  Cette énergie en mouvement est une musique

    transcendant le moment présent. La difficulté est d'accorder sa musique à celle

         de l'être aimé afin d'en faire une harmonie, une vibration qui élance l'être.

    L'amour a ce pouvoir d'élever l'autre vers le merveilleux en le soutenant dans ses

    potentiels,  en le nourrissant dans sa créativité. De l'embrasement éblouissant de

    la première rencontre, les différences de chacun devront apprendre à s'épanouir

                                 dans la relation qu'ils vont s'offrir l'un à l'autre.

    Ce regard orienté vers la même ferveur se nourrit d'attentions et d'intentions au

                                                                    jour le jour.

    Maxime a cette générosité. Le jeu ajoute son piquant au trop prévisible quotidien.

    Être un lutin demande de la légèreté, de l'humour, de l'imagination. Il a cette grâce

                du funambule dansant sur le fil de vie en regardant droit devant lui.

    Notre connivence donne à la vie un air de fête. Il nous suffit d'un regard en coin, d'un

    clin d'œil pour nous sentir reliés, nous sentir vibrer sur la même longueur d'ondes.

    C'est comme si un fil invisible nous connectait à l'énergie universelle. Nous avons gardé

    en nous cette part d'enfance , celle qui rit d'un rien, qui s'émerveille de tout, qui rit avec

    le vent. Nous ne pensons pas qu'avec la tête, mais aussi avec les mains, avec le corps,

                                                                       avec le cœur.

    Nous improvisons notre quotidien telle une fête à vivre et les "Et si" fleurissent dans notre

    bouche: et si nous accompagnions les oiseaux migrateurs en ULM? Et si je faisais un

    bouquet de fruits dans un vase Médicis? Et si je brodais ma veste de papillons? Et si nous

    peignions un petit mur en peinture ardoise afin de créer des œuvres éphémères, à notre

    guise? Et si nous peignions le parquet de l'entrée à la manière d'un tapis? Et si nous allions

           pique-niquer au clair de lune à Montmartre en regardant les lumières de la ville?

                              Et si on ne faisait rien ce matin? Juste se raconter des histoires...

                                      Cet état d'esprit est devenu un art de vivre au quotidien.

    Nous sommes les doux poètes de la vie, aimant la pétiller, la colorer,  la vivre en

    allégresse et en créativité. Je me demande parfois si ma vie me ressemblerait

    autant, si Maxime n'existait pas...avec lui, nous revisitons chaque jour l'Art

                                                         de rester amoureux.

    Notre fantaisie, notre gourmandise des suprises, font aussi de notre présent un

                                             univers ludique, un rien magique.

                           Dit ainsi, cela peut faire sourire ironiquement certains,

                                            nous prenant pour des bisounours.

    Comment leur expliquer  que nous créons notre vie selon la teneur de nos pensées

                                    et des vibrations émises par nos émotions?

                   Comment leur dire que le bonheur, l'abondance sont des états d'esprit?

    Pas besoin d'être riche pour être en abondance, l'abondance étant d'aimer sa vie, de

                                       la savourer. Le regard chanceux attire la chance.

    Ils ne sont pas dans cet état de conscience, confondant richesse matérielle et abondance.

    Ils sont soumis à la peur du manque, de l'insécurité: la peur de la pauvreté est déja la

                                                                         pauvreté."

                                                                                  *

    "De l'ombre à la lumière" est publié par Edilivre dont voici le lien direct afin de le

    commander même d'un pays étranger, et de lire les premières pages en cliquant sur

                                                              le lien "lire un extrait":

               http://www.edilivre.com/de-l-ombre-a-la-lumiere-23235c9543.html

              

    Disponible également en librairie, sur Fnac.com, Chapitre.com, Amazon.fr etc.

     

  • S'OFFRIR UNE RE-CREATION...

    • Le 13/12/2015

    1920057 820956131257965 4757866296614161930 n 1

                       Prendre du temps pour soi, c'est s'accorder de l'importance.

    Mes ateliers sont des arrêts du temps que l'on se donne afin de se relier au cœur de soi,

                         de se recentrer à ses valeurs, de s'aligner à ce qui fait sens...

            Ils éveillent le vivant en soi, réveillant les couleurs du cœur qui s'ouvre.

    L'enfant en vous frémit, murmure et s'enhardit à vous inspirer ce qui vous respire!

      Ce yoga de l'âme, bien-veillant est un présent que l'on se fait, un hors temps doux

                                                                 comme un souffle d'air frais .

                 

     

                                                       Illustration Art thérapie Karuna.

  • LE LIVRE DONT NOUS SOMMES LE HEROS

    • Le 12/12/2015

    11070635 665769376861969 7295849429620365938 o

           En ces périodes festives, j'ai pensé  qu'un atelier créant un conte familial

                    serait des plus délicieux à réaliser, des plus tendres à s'offrir!

    Choisissez parmi vos photos de famille, celles qui vous touchent particulièrement, et 

                            photocopiez -les afin de les coller dans un cahier à dessin.

        Vous pouvez illustrer, enluminer les pages à votre guise afin de les rendre magiques,

                                                                             étoilées!

          Si vous êtes en verve, vous pouvez écrire quelques lignes contant vos souvenirs:

                                         un mot d'enfant, une émotion, une histoire...

    Le soir, à la nuit bleue,  lorsque vient l'heure de s'ensommeiller, cet album est comme

                                                               un doudou d'amour...

                   Il rassemble tous les repères familiers, la famille, la maison, le chat...

                                ce livre de contes est LE livre dont vous êtes tous les héros...

     

                                                           ~~Illustration Ôsmoz ~~

     

  • ÊTRE MON RÊVE!

    • Le 11/12/2015

    305528 396337067077823 381788648532665 1119217 1438676722 n 1Dernièrement, je savourais un chocolat chaud dans un endroit si calme, si apaisant

                                que le silence se fait en vous, vous rendant méditatif.

    Je pensais à une personne que j'accompagne, me demandant comment vivre son rêve.

    Un rêve à vivre n'est pas une chimère utopique, une image idyllique destinée nous faire

                                                   joli lorsque l'envie nous saisit...

                                          Avoir un rêve, c'est Être son rêve!

    Ce n'est plus une intention, mais un avènement de ce qui sera, la graine étant fécondée.

    C'est le vivre en soi, comme on porte un bébé...c'est le caresser de toutes les façons.

                             C'est vivre tellement relié à lui dans un même souffle!

    La question à se demander, dans un premier temps, n'est pas tant comment vivre son rêve,

                                             mais pourquoi vouloir vivre son rêve.

                                 Comment vous imaginez-vous dans sa réalisation?

                Si vous touchez la magie du sens de la vie, ce rêve est fait pour vous!

     

  • L'AMOUR EN NOTRE COEUR

    • Le 10/12/2015

         12036934 1039799286064951 8903612836764190828 n 1

    "J'ai une petite boite avec moi qui n'existe pas mais qui ne me quitte jamais.

    Elle ressemble à ces petites boîtes dans lesquelles les enfants s'amusent à mettre des

    perles. Dedans, j'ai mis quelques sourires, et parfois je les regarde et ils sont aussi

                                                beaux et aussi neufs qu'autrefois.

                                         C'est l'amour qui est dans cette petite boîte.

    Je peux tout perdre mais pas ça. Quand je l'ouvre, je retrouve le vrai sens, la vraie

                                       direction, l'unique certitude que je peux avoir.

                              C'est quelque chose de minuscule mais d'indestructible.


    Je n'ouvre pas souvent cette boîte. Je ne l'ouvre que de temps en temps, pour que rien

    ne s'évente, mais le regard que j'y jette a cette durée très longue qu'ont les éclairs et

                                                   j'en ramène un sentiment d'éternité."

                                                    
                                                Christian Bobin (La lumière du monde)

     

                                                           Illustration Iris Scuccato

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