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CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • IL ETAIT UNE FOIS...

    • Le 09/12/2015

    12191681 517962931706958 6691522811869174115 n 1

                             Imprégnez vous de cette peinture...comment la ressentez-vous?  

                                                                Qu'évoque l'arbre en vous? 

                         En vous inspirant de son énergie, écrivez un petit conte l'illustrant.

                                                                     Donnez-lui un titre.

     

                                                                ~~Peinture Simon Bull ~~

  • DE L'OMBRE A LA LUMIERE. Récolter ce que l'on sème!

    • Le 08/12/2015

                          723423 lcl c14             " Récolte-t-on des radis lorsque nous semons des capucines?

                                             Cette pensée jardinière me fait rire.

    Néanmoins, il en est ainsi dans tous les domaines de notre vie. Nous recevons en

               fonction de ce que nous donnons, en fonction de ce que nous émettons.

    Ce que nous récoltons quotidiennement est le fruit de ce que nous avons semé notre

                       vie durant , certains semis étant probablement des orties!!!

    Nous pouvons considérer nos croyances limitantes, notre mental omniprésent comme

                                                                         des orties.   

             Nos intentions créent nos récoltes, recevant à l'aune de ce que nous semons:

             Si nous voulons vivre l'harmonie dans notre vie, il faut Être l'harmonie.

                                   Si nous voulons vivre l'amour, il faut  Être l'amour.

         Si nous voulons vivre l'abondance dans notre présent, il faut penser en termes

                                          d'abondance et aimer ce que l'on a déjà.

                    Si nous voulons que notre vie ait un sens, il faut lui en donner un.

         Si nous pensons recevoir trop peu, demandons-nous si nous donnons assez?

                                         Donnons-nous dans l'attente d'un retour? 

           Le téléphone sonne, interrompant la préparation de mon prochain atelier."

                                                                                         *

    "De l'ombre à la lumière" est publié par Edilivre dont voici le lien direct afin de le

    commander même d'un pays étranger, et de lire les premières pages en cliquant sur

                                                              le lien "lire un extrait":

               http://www.edilivre.com/de-l-ombre-a-la-lumiere-23235c9543.html

              

    Disponible également en librairie, sur Fnac.com, Chapitre.com, Amazon.fr etc.

     

  • UN TABLEAU SOLAIRE

    • Le 07/12/2015

    199b7ceb8b8991256cf8b9c224d60f4a 1Créer, c'est aimer la vie et l'honorer de notre singularité, apportant notre touche de

                                    lumière, notre note d'esprit, notre pétillance joyeuse!

                                                                     ☼ * ☼ * ☼* ☼ * ☼

                               Offrez-vous une pause en musique et tasse de thé parfumé:

                                                aujourd'hui sera expressions créatives!

                                                        Le thème sera lumineux, solaire!

    Reliez-vous à la joie ou tout autre mot pêchu l'évoquant, telle la liesse, l'allégresse, la

                                   gaieté, la jubilation, le plaisir, le bonheur, la plénitude...

    -Choisissez votre mot rayonnant, et écrivez-le en couleurs au centre de votre page, comme

                                                                     s'il était votre soleil! 

    -Puis, illustrez tout autour ce mot d'images découpées comme des rayons, vous suggérant

                                                                            la plénitude.

                       -Vous pouvez aussi peindre, écrire des mots ou des phrases inspirantes...

                               Que votre tableau soit beau, lumineux, joyeux et qu'il vous danse!

                                                                    -Donnez-lui un titre!

                     Peut-être aimerez-vous qu'il soit la page d'accueil de votre ordinateur...

                                                                                     *

     

                    

     

  • LE SENTIMENT DE PAIX.

    • Le 06/12/2015

                 208805 215306485263795 1344387032 n 1                Je ne sais pas vous, mais moi, j'aime vivre en paix! 

             Cela se traduit de diverses façons, le point commun étant de

                                 me rendre la vie belle et simple!  

     Je ne rentre pas dans les bavardages afin de polémiquer qui de

                                             l'oeuf ou de la poule...

                    Je fuis les potins, les conversations de salon.  

    Je ne cherche pas à avoir raison en imposant mon point de vue,

                           respectant le point de vue de chacun.

    J'accueille assez facilement la nouveauté, me laissant guider

     par l'intuition, plus que par mon expérience du passé ou mes

                                          peurs injustifiées.  

            Je suis sans attentes, si ce n'est  celles que je me pose.  

    Je n'ai aucun attrait pour tout ce qui crée le conflictuel, que ce

                    soit le goût du pouvoir, d'être la meilleure....

             Pas d'esprit de compétition, pas d'envie de revanche. 

            Je cultive tout ce qui me fait sens, me parle de beauté,

                                       d'harmonie et d'amour.  

     J'apprécie mon présent et lui donne de la qualité, de la saveur

                                              et des couleurs. 

     Je suis partie prenante dans mes actions et responsable de ce

     que je vis. Je choisis de vivre le meilleur, en congruence avec

                                    mes  pensées et mes valeurs. 

     Je suis confiante et accueille ce qui vient, cherchant la leçon qui

                     se dégage de l'expérience: un apprentissage.  

     J'ai le sourire et le rire facile, il paraitrait même que j'ai de l'humour!  

     

             Et vous, dites-moi quels sont vos secrets afin de vivre la vie avec

                                          philosophie et égalité d'humeur...

     

    "Si tu veux être heureux, renonce à l'agitation inutile, aux paroles vaines,

    à la précipitation qui n'est qu'une fuite malheureuse. Arrête-toi, calme

                                                ton esprit, écoute-toi vivre. "      

                                                      ~~Dugpa Rimpoché ~~

                 Le sentiment de paix est une douceur engendrant le bonheur,

                                    le vrai nom du bonheur étant la sérénité.

     

                                                 ~~Peinture Gleb Goloubetski~~

  • NOS LIVRES NOUS REFLETENT.

    • Le 05/12/2015

    12108957 928147750606682 7241336451241528653 n 2

    Un rangement de bibliothèque s'imposant, j'ai restructuré les étagères en fonction

                                            des catégories  et des auteurs favoris.

    Ce qui fut à la fois simple, les catégories étant relativement peu nombreuses, et

                                               compliqué, vu le manque de place!

    Certains livres furent sacrifiés ne me correspondant plus...et d'autres dont on ne se

                                               sépare pas, étant mon fondement.

    Assez peu de romans, peu de classiques en ayant beaucoup donné pour cette raison.

    Demeurent les récits de voyage, les beaux livres, des carnets de voyage ou de botanique,

    des livres pour enfants dont j'aime les illustrations, des livres beaux arts, tout Jacques

                       Salomé, et autres livres de développement personnel, de sagesse...

    On ne trouve pas de BD moi qui aime tant les livres d'images, pas de romans policiers, 

    de livres pratiques, de "succès du mois"de livres de sciences fiction ou qui font peur!

         Ils sont tous annotés, étant en quelque sorte des amis ayant de la conversation!

    Cette bibliothèque reflète mes valeurs et mes inclinations: elle matérialise tout ce que

                                                               j'aime aujourd'hui!

     

                                           Et vous, que contient votre bibliothèque?

                                     Reflète-t-elle vos valeurs, vos goûts, vos rêves?

     

                                               ~~Peinture Sue Macartney-Snape~~

  • UN MOT VOUS INCARNANT.

    • Le 04/12/2015

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                                                       Une inspiration née d'un abécédaire...

    Certains mots sont récurrents chez chacun d'entre nous; ils nous définissent, s'attachant

                                                             à un aspect qui nous fait sens.

                                                              Et vous, quel est votre mot ?

    Sur votre cahier d'expressions créatives, peignez un fond  de la couleur qu'incarne, selon

                                                                          vous, ce mot.

                  .Choisissez de l'illustrer en couleurs, en motifs...donnez-lui de l'importance!

     .Composez une phrase illustrant ce mot; ce peut être une citation, un vers, une expression...

     

                                                                   ~~Illustration Azoline~~

  • DE L'OMBRE A LA LUMIERE. Chercheuse de joie!

    • Le 03/12/2015

     723423 lcl c14

    Vous souvenez-vous d'Estelle, cette délicieuse enfant s'éveillant à la vie avec

                               gourmandise dans "Le chemin du bonheur"?

                 Les années ont passé; les chrysalides ont transformé sa vie.

    Elle est devenue une femme cultivant les fleurs du bonheur dans le cœur de

    chacun. Elle s'est crée une vie à l'intérieur de laquelle elle se sent bien, et fait

                                                    de son rêve, une réalité.

    Artiste de sa vie était sa vocation; elle est devenue son intention quotidienne.

    Elle a choisi la joie comme objectif!  Chaque année, elle choisit un mot qui devient

    son fil conducteur dans ses engagements, dans ses actions. Elle a posé auparavant

    les mots "Choisir", "Oser",  "Me déployer". Cette année lui est venu le mot "Abondance"!

    Elle l'a écrit en grand dans son agenda, dessinant un grand soleil baroque sur toute la

                          page de couverture. Une année solaire en perspective de vie!

                     Elle se plait à dire : tout ce qui me rend plus vivante me motive! 

    Et Dieu sait qu'elle est bien vivante...chercheuse de joie, elle fait son miel de tous les

    moments de son existence. Elle imaginait être conteuse, paysagiste...elle est devenue

    un peu cela: elle initie chacun à oser vivre le meilleur et crée des jardins pour l'âme à

    travers ses ateliers d'expressions d'abondance. On y cultive le bonheur en exprimant

    ce qui plait à l'âme. On y écrit des mots afin de se donner des ailes, on y met des couleurs

    afin de voir la vie en couleurs. On y parle d'abondance, donc de bonheur, d'esprit positif.

    Dernièrement, Estelle a loué une parcelle de jardin partagé afin d'explorer l'abondance

                                                    par le biais des graines semées...

                         Anaïs, son amie d'enfance, dit souvent: Estelle s'amuse à vivre!

    Il n'y a pas de limites à la croissance, il n'y a guère de limites dans l'esprit d'Estelle!

                        Ses ateliers sont à son image: ils libèrent et illimitent l'esprit.

                    Sa créativité est sa liberté permettant à la vie de s'exprimer en elle."  

                                                                                ***

    Extrait du livre "De l'ombre à la lumière" publié par Edilivre dont voici le lien direct,

                afin de le commander même d'un pays étranger, et de "lire un extrait"...

             html http://www.edilivre.com/de-l-ombre-a-la-lumiere-23235c9543.html

    Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com, etc.

  • DE LA RELATIVITE DES PETITES CHOSES!

    • Le 02/12/2015

    Atmosphere

    Partagez-vous votre temps avec des personnes qui pinaillent pour des riens,

    s'enflamment sur des peccadilles et montent en épingle des sujets mineurs?

    Êtes-vous de ceux qui se lamentent parce qu'il pleut, qui se plaignent d'avoir

                                            trop chaud dès le soleil revenu?

                                     Que la moindre contrariété bouscule?

                Qui proférez des noms d'oiseaux dans les embouteillages?

                                              Tout étant tellement relatif...

                                       juste une question de perspectives.

    Lorsque je me surprends à souscrire à cette humeur récalcitrante, je coupe court à

             mes jérémiades capricieuses, en me disant: stop! Ce n'est pas important!

           Il y a finalement assez peu de motifs pour s'escagasser et se gâcher le jour, dès

                    lors que notre esprit choisit de regarder le côté lumineux de la vie.

                                                                           ***

    "On vit dans un monde à l'envers. Ce qui nous semble important est tout à fait sans

    importance en réalité. Nous sommes engagés dans la construction de châteaux de

    sable. Nous nous empressons de remplir notre vie de conquêtes et de possessions,

                                mais nous manquons le véritable but: la liberté."

                                                           ~~Marc Alain~~